Astăzi vreau să-ți dezvălui ce anume poți face ca să slăbești mai cu spor. Citește articolul și descoperă ingredientul secret care crește eficiența dietei. Câtă mișcare trebuie să faci ca să susții pierderea în greutate? Toate publicațiile online și offline dedicate sănătății repetă aceleași clișee și mituri legate de mișcare în ceea ce privește pierderea […]
Cum ai petrecut prima zi de Crăciun? Ca în fiecare an, eu am fost alături de familie și m-am bucurat alături de cei doi copii ai mei. Cum am făcut asta? Jucându-mă cu ei, adică făcând mișcare în cel mai plăcut mod cu putință. M-am simțit extraordinar, așa că mi-am propus să-ți împărtășesc și ție […]
Nu de putine ori ti-am vorbit de stransa legatura dintre alimentatie si Alzheimer. Azi, vreau sa iti dezvalui cum miscarea poate stopa declinul cognitiv ce duce la aceasta boala cumplita. Cu totii ne dorim ca la batranete sa le povestim nepotilor toate boacanele facute in tinerete. Insa, trebuie sa ne ajute si memoria… Citeste articolul […]
In ultimul timp, depresia si-a facut aparitia tot mai mult ca diagnostic printre romani…. Este o problema majora mai ales cu ritmul in care lucram si stresul care se aduna zi de zi. Insa cum poti preveni natural, fara pastile despresia? Afla de mai jos. Secretul natural impotriva depresiei Ce faci cand te cuprinde tristetea […]
Dacă săptămâna trecută îți arătam ce poți să faci ca să stai departe de diabet, astăzi vreau să-ți vorbesc despre cum poți preveni cancerul la sân. Citește articolul și descoperă ce obicei să adopți în fiecare zi pentru a preveni cancerul de sân. Ce tip de mișcare previne cancerul la sân După cancerul pulmonar, cancerul […]