Astăzi vreau să-ți arăt ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci nuci. Citește articolul și descoperă câte nuci să mănânci zilnic că să profiți din plin de beneficiile lor. Nucile prelungesc viața Știu că am mai vorbit despre nuci (fructe în coajă tare), dar sunt necesare multe cuvinte ca să le lauzi așa cum […]
Daca esti fumator sau fumatoare, atunci stii ca te expui riscului de boli cardiovasculare si de cancer la plamani. Exista insa un obicei care, daca il practici zilnic, te poate proteja de aceste boli. Citeste articolul si descopera cum poti contracara efectele fumatului asupra organismului. Paradoxul asiatic – fumatori mai multi, bolnavi mai putini Asia […]
Pentru că tot suntem în post, ai putea să renunți măcar o perioadă la carnea grasă și la toate celelalte alimente de origine animală. Si ca să te conving, astăzi vreau să-ți arăt care sunt beneficiile postului pentru sănătatea ta. Citește articolul și descoperă cum luptă postul cu bolile fatale. Dieta de post cu orez […]
Dacă în articolul trecut am vorbit despre vitamina B12 și ți-am arătat de unde poți să o iei în perioada postului, astăzi îți propun să ne concentrăm asupra sănătății inimii. Citește articolul pentru a afla cum poți preveni afecțiunile care stau la baza celor mai multe decese din lume la ora actuală! Mișcare și turmeric: […]
Da, exista un secret care sa te mentina sanatos si viguros pana la adanci batraneti! Iar el consta in ceea ce mananci. Si nu o spun eu, ci studiile care au aratat ca exista alimente care te omoara si alimente care iti aduc o sanatate de fier, precum ciupercile despre care iti vorbeam marti. Citeste […]