Daca saptamana trecuta ti-am aratat ce sa mananci ca sa ai o stare de spirit mai buna, astazi vreau sa-ti arat ce se intampla in organismul tau daca mananci nuci. Citeste articolul si descopera cate nuci sa mananci zilnic ca sa profiti din plin de beneficiile lor. Nucile prelungesc viata Stiu ca am mai vorbit […]

Despre broccoli si enzima magica sulforafan am mai scris un articol. Acolo aflam ce bun detoxifiant al ficatului este. Azi scriu despre proprietatile antioxidante si anticanceroase ale acestei enzime magice. Si cum sa prepari broccoli astfel incat sa te bucuri la maxim de calitatile acestei legume. Enzimele din broccoli mentin tineretea Enzimele sunt un subiect […]

Cum te ajută fructele de pădure să eviți bolile cronice Ne întoarcem astăzi la una dintre cele mai populare teme de pe blog. Cum ne putem îmbunătăți sănătatea, pentru a crește calitatea vieții și a încetini procesul de îmbătrânire? Citește articolul și vei descoperi tot ce știu delicioasele fructe de pădure despre o sănătate de […]

Daca saptamana trecuta ti-am aratat despre cele mai bune modalitati de a gati legumele verzi, astazi vreau sa te invat cum sa mananci sanatos si ieftin, chiar daca nu alegi alimentele bio. Citeste articolul si afla daca chiar merita sa cumperi alimente bio. Alimentele organice au mai multi nutrienti? Pacientii ma intreaba mereu daca ar […]

Dacă mi-aș propune să desemnez o vedetă absolută a articolelor de pe blog, o prezență continuă la secțiunea „așa da”, cu siguranță aș alege legumele verzi. Citește articolul pentru a descoperi care sunt variantele recomandate de preparare a acestora, astfel încât să te bucuri la maxim de beneficiile lor. De ce nu este general valabilă […]