Citește articolul și descoperă care este dieta care te ajută să nu pierzi masa musculară nici chiar la bătrânețe. Adaosul de proteine – mit sau realitate Persoanele sedentare care au peste 65 de ani pierd aproximativ 1% din masa musculară în fiecare an. Orice om care stă întins în pat toată ziua, la un moment dat […]
Astăzi vreau să-ți vorbesc despre cantitatea de proteine pe care organismul o poate absorbi. Nu putem supraviețui fără proteine, însa de unde ne luăm aceste proteine in mod optim este foarte important. Citește articolul și află câte proteine ar trebui sa mănânci pentru o sănătate de invidiat. Care este cantitatea ideală de proteine Atunci când […]
Astăzi vreau să vorbim despre una dintre bolile care parcă au explodat în zilele noastre. Citește articolul și descoperă ce favorizează apariția bolilor intestinale inflamatorii și ce poți să faci ca să le previi sau să le tratezi. Prevenirea colitei ulcerative prin dietă Ce a condus în ultimii ani la o creștere atât de dramatică […]
Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cum te pot ajuta nucile sa iti protejezi inima. Pentru ca … nu-i asa? … bolile cardiace ne dau batai de cap multora dintre noi. Asadar, citeste articolul si descopera cum te ajuta nucile sa ai artere mai sanatoase. Nucile romanesti – sursa nebanuita de sanatate A venit toamna cu […]
Îți propun să ne concentrăm în continuare asupra neplăcerilor pe care ni le pot provoca anumite proteine animale. Astăzi, descoperim un efect alarmant care afectează o altă parte a organismului. Citește articolul și află cum îți poți regla dieta pentru a evita sau pentru a stopa evoluția aftelor bucale. Laptele de vacă determină apariția aftelor […]