Am decis să mă concentrez în continuare asupra conținutului nutrițional al sticlelor din bucătăriile noastre. În ultimii ani, uleiul de măsline extravirgin a devenit o prezență constantă în dieta românilor, grație concepției extrem de răspândite că ne aduce beneficii incontestabile. Citește acest articol pentru a descoperi informațiile științifice pe care nu le cunoșteai până acum […]

Astăzi vreau să-ți arăt ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci nuci. Citește articolul și descoperă câte nuci să mănânci zilnic că să profiți din plin de beneficiile lor. Nucile prelungesc viața Știu că am mai vorbit despre nuci (fructe în coajă tare), dar sunt necesare multe cuvinte ca să le lauzi așa cum […]

Astăzi aș vrea să abordăm două dintre temele tratate cu predilecție pe blog. Pe de o parte ne preocupă beneficiile extraordinare ale alimentelor vegetale, pe de altă parte ne concentrăm asupra prevenției și tratării celor mai răspândite afecțiuni. Citește articolul pentru a descoperi cum poți face din curmale un aliat împotriva bolilor de colon. Curmalele […]

Astăzi o să-ţi vorbesc despre un aliment pe cât de ieftin și de banal, pe atât de eficient în scăderea colesterolului. Citește articolul și descoperă cum te ajută varza să îți reduci nivelul colesterolului rău. Varză roşie şi varză kale pentru scăderea colesterolului Se ştie că riscul apariţiei bolilor cardiovasculare, infarctului şi accidentului vascular cerebral […]

Ți-ai propus vreodată să renunți la zahăr pentru a face un pas către un stil de viață sănătos și echilibrat? Azi vreau să te ajut să înțelegi că „pofta de zahăr” nu este doar o simplă dorință, ci un semnal pe care corpul îl emite, care poate scoate la iveală mai multe aspecte legate de […]