Îți propun ca astăzi să analizăm beneficiile semințelor de chia. Citește articolul pentru a învăța cum poți folosi acest aliment-minune pentru reducerea grăsimii abdominale. Pudra din semințe de chia contribuie la reducerea grăsimii abdominale Din ce în ce mai mulți oameni își doresc să adopte un stil de viață echilibrat. Ca parte a mișcării de […]
Astăzi îți propun să ne întoarcem pe tărâmul vegetalelor, îndreptându-ne atenția către sursele de fibre din alimentație. Citește articolul pentru a descoperi regula pe care trebuie să o respecți când mănânci fibre. Respectă regula de 5 părți carbohidrați și o parte fibre Acesta este raportul pe care îți recomand să îl urmărești atunci când cumperi […]
Astăzi îți propun să continuăm discuția despre sănătatea colonului, pe care o întrețin fibrele. Citește articolul pentru a descoperi informații inedite despre o afecțiune adesea silențioasă și potențial mortală, care se dezvoltă în colon. Fibrele pot preveni diverticulita Chirurgi renumiți au înaintat ipoteza că diverticulita este o boală de deficiență, mai exact una cauzată de […]
Azi prezint un studiu foarte puternic. Pe mii de femei, zeci de ani de observație a ceea ce mănâncă. Cine a fost dispus să fie urmărit atâta timp? Asistentele medicale din Statele Unite. Ce concluzii tragem? Citește mai jos cele 2 lucruri pe care femeile le au de făcut ca să își prelungească „științific” viața. […]
Vreau sa iti vorbesc de cel putin 50 de nuante de verde din legumele care au forta sa previna cam toate bolile cronice ce macina populatia lumii in secolul nostru, de la cancer si boli de inima la diabet si Alzheimer. Desi mi-ar trebui cateva volume groase, azi ma limitez doar la a-ti aminti cateva […]