Astăzi vreau să-ți arăt ce fruct este și sățios și sănătos. Adică îți reduce pofta de mâncare și te protejează și împotriva cancerului. Citește articolul și află ce au descoperit cercetătorii. Avocado este sănătos sau doar sățios? Dintre toate fructele, avocado poate fi considerat cel mai special: nu prea are carbohidrați, ci este plin de […]
În articolul de azi prezint un adevăr trist pe care merită însă să-l spun. Citește mai jos să afli rezultatul unor analize chimice și ADN privind câtă carne se găsește într-un burger. Iar crenvurștii și parizerul stau și mai rău… Industria alimentară din păcate are mult mai multă grijă de profiturile ei decât de sănătatea […]
De ce consumul de lapte este asociat cu mai multe fracturi osoase? În accepțiunea comună, laptele este asociat cu oase puternice. Însă o compilație a celor mai bune studii pe această temă nu a găsit nicio legatură între consumul de lapte și reducerea riscului de fractură de șold la maturitate. Consumul de lapte – mit […]
Astăzi o să-ți vorbesc despre un alt fel de ulei: cel de pește. Citește articolul și află ce riscuri și ce beneficii are uleiul de pește. Riscurile suplimentelor cu ulei de pește Anul 2013 a fost un an sumbru pentru uleiul de pește, considerat până atunci un panaceu aproape universal. Au apărut studii care arătau […]
Astăzi vreau să îți vorbesc despre ce poți face dacă vrei să rămâi suplu și sănătos dar nu îți place să mergi la sală. Citește articolul și află ce să mănânci ca să nu fii nevoit să faci zilnic exerciții extenuante. De ce sunt mai slabe unele persoane care fac puțină mișcare? Este o […]